Проблеми с домакинствата, грижи за деца, неразбиране, дразнене … когато всичко това се натрупва, любовта и взаимното привличане отслабват. Как да намерите втори вятър и да се научите да се радвате отново един на друг?
1. Възстановяване на диалога за доверие
Достатъчно ли сме комуникация, която се превърна в обмена на информация за децата и икономиката? В крайна сметка искам да бъда важен за партньор, да видя интерес към очите му. Ако се стремим да установим взаимно доверие, първо можете да споделите това желание с партньор. „Разкажете му за това спокойно и уважително, като избягвате упреци“, предлага семейният психолог Ина Шифанова.
Спрете да разгледате партньор с разочарование и обвинявайки, че той вече не съответства на идеалното изображение, което имахме в началото на връзката – това е първата стъпка за връщане на близостта. Нека го разгледаме по различен начин: като човек, с когото ние, започвайки от този момент, искаме да бъдем по -щастливи и се опитайте да се грижим за него по начина, по който би искал да се грижи за нас.
„Ако започнете разговор от нежно боравене, много по -вероятно той да премине любезно“, спомня си Ина Шифанова. Освен това е важно да осъзнаем каква двойка мечтаем да изградим. И след това обсъдете това с партньор и помислете как да постигнете цел. „Вместо да прави списък на всичко, което любим човек не го прави“, продължава семейният психолог, „полезно е да го попитате какво можем да направим, за да се чувства обичан от обичан. Може би това ще го подтикне да направи същото.
Съвместният изход „в светлината“ дава на партньорите възможност отново да видят независими, привлекателни хора един в друг
„От известно време най-накрая разбрах: любимият ми е различен от мен, той гледа много неща по различен начин, така че той далеч не се досещава за това, което не казах на глас, -43-годишният Светлана признава. -Не сега, че искам нещо, просто го питам за това. Казвам ви какво е важно за мен и да попитам за неговите желания. Чувствам се отново, че мога да му се доверя. И фактът, че сме различни, вече не е досаден. Напротив, това е интересно!"
2. Давам си път
С появата на деца брачната двойка https://aptekabulgarska247.com/kupuvat-cialis-generic-bez-reczepta-online/ се превръща в родителски … и често се губи в нея. Съпругът и съпругата трябва да отделят време, за да бъдат заедно. Това е полезно както за двойката, така и за децата, които трябва да знаят, че родителите са решили да живеят заедно не само, за да се грижат за тях.
„Отне ми шест месеца, за да убедя жена си да посети, оставяйки детето с баба ми“, спомня си 36 -годишния Федор. – И мога да кажа късметлия. Сега поне от време на време ходим някъде заедно. Но имаме познати семейства, които сякаш са разделени: съпругата седи у дома, съпругът ходи на приятелите си ".
Някои емоционално премахват от партньора, рискувайки да го изпратят да потърси липсващата топлина на други. И съвместният изход „В светлината“ дава на партньорите възможност да се разсейват от притесненията и отново да видят независими, привлекателни хора един в друг. Но психоаналитикът Фабиен Кремер предполага „Трудно време да бъдеш сам у дома. Ако прекарваме един час заедно всяка вечер, без телевизор, без мобилен телефон и без деца, ние се показваме, че отношенията са важни за нас ”.
Можете да пиете чаша вино заедно, да приготвите вечеря или да излезете на разходка с куче. „С течение на времето започвате да чувствате нуждата от такива моменти, защото те наистина се събират“, споделя 37-годишната Дария.
Ако връзката стане твърде обикновена, може би причината е, че и съпрузите или някой от тях избягват да се сблъскват с партньор. От какво точно се страхуват? Бъстване? Открийте, че те не съответстват на очакванията на друг или на собствените си? Ето въпросите, за които трябва да помислите.
3. Продължете ухажването
„Тя ходи в спортен костюм у дома и води красотата само когато отиваме някъде“, казва 44-годишният Денис за съжаление. "Струва ми се, че вече не съм важен за нея.". Разбира се, това е усещане за мярка. Понякога е хубаво да се отпуснете в домашна среда. Но има опасност в един момент връзката да загуби еротика.
„Да останеш съблазнителен е начин да се каже на друг„ Искам да те харесвам “и по този начин да му даде увереност“, казва психотерапевтът Изабел Констант. В допълнение към грижите за външния вид, има други признаци на интерес, по -оригинални от дежурната целувка сутрин и вечер. Можете да опитате да измислите нещо, така че друг да е приятно да се прибере вкъщи, да го направи малки изненади.
„Ако искате, не искате, но съществуват„ убийци на любов “!„-34-годишната Екатерина е убедена. Всъщност ни е трудно да поддържаме мистерия, когато знаем почти всичко един за друг: от признаци на лошо настроение и завършване с физиологични детайли. Величието на любовта би искало да прости всичко това. Но желанието е много по -малко снизходително. И тук, според Изабел Констант, играта идва на помощ.
„Назначаваме дати в барове и се преструваме, че това е първата среща“, казва 34-годишният Николай. – Всеки път отново се запознах с жена ми, я виждам с различни очи. Съпругата му Елена казва, че все още е изненадан от комплиментите на любимия си и ентусиазма, с който той я завладява отново и отново.
Взаимното възхищение укрепва себе си и подхранва желанието да останете заедно. Нашите усилия, насочени към засилване на увереността на партньора в неговата красота и лична стойност, напомнят му – и нас – защо той стана незаменим.
4. Излизам на преден план
Двойка не е просто съюз на две. В него всеки разкрива важни ценности за него: комуникация, близост, увереност в бъдещето. Когато започнем да се съмняваме в нашето значение и нашето място в света, идеята за себе си като част от двойка може да ни укрепи. „Създаване на ритуали, които показват, че ние се радваме на отношенията, ние даваме увереност на партньора, напомняме му за важността на връзката ни и на нас самите – за поетите задължения“, отбелязва Фабиен Кремер.
Но общото интимно пространство трябва да бъде защитено. Следователно, трябва да зададем границите между нашата двойка и външния свят. Потвърждението на подобни граници е уважението, с което винаги говорим за партньор с други, независимо от случващото се във връзка. Фабиен Кремер също призовава „да утвърди връзката с партньор на публично място и да избягва двусмисленото поведение, тоест да не се срещаме с тези, които са били в негово отсъствие и да не подкрепят близкото приятелство с представители на другия пол“.
Старо -моден? Всяка двойка приема свои собствени правила. Основното е да пощадите чувствителността на любовника и да не вълнувате ревността му. Разберете, че го обижда, за да може да успокои, както и да осъзнаете причините, поради които понякога искаме да започнем връзка извън двойката. В края на краищата, „когато поемаме задължения, трябва неизбежно да изоставим нещо. Но това е цената, която плащаме за нашия съюз с любимия, за да станем наистина нещо възхитително “, обобщава психоаналитикът.